9. Ab nach draußen!

Verwöhnen Sie Ihren Geist – geben Sie dem Winterblues keine Chance

Besonders wenn es draußen kalt und ungemütlich ist, fällt es schwer, das warme Sofa zu verlassen. Dabei sind Bewegung an frischer Luft und viel Sauerstoff perfekte Glückboten und helfen beim Aufbau von Abwehrstoffen. Probieren Sie es aus. Egal ob beim romantischen Spaziergang zu zweit, beim Wettlauf mit den Kleinen oder beim Wintersport  - Ihr Körper wird es Ihnen danken.



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